Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) is een vechtsport die is gericht om je tegenstander d.m.v. een take-down, worp, shoot(s) zo snel mogelijk naar de grond te krijgen en daar verder te gaan met het grondgevecht. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat de tegenstander afklopt. Er wordt gebruik gemaakt van gecontroleerde grepen, armklemmen, beenklemmen, verwurgingen en eventueel stoten. Deze strategie neemt het voordeel weg van een tegenstander die bekwamer is in het “staande gevecht”.

De lessen worden om de week verzorgd door Micah Bouman
Heeft inmiddels al heel wat partijen op zijn naam staan en verschillende titels.
1e plaats Ashihara Karate NK
1e plaats Kyokushin Karate NK
Micah heeft ook verschillende grappling toernooien gevochten nationaal en internationaal.
Hij heeft met grote namen getraind zoals Mousashi in Amsterdam bij Kops Gym, MMA Utrecht met Murthel Groenhart

en is alleen maar 4e 3e 2e of 1e geworden op deze toernooien

https://www.facebook.com/retzefsportenprotect/videos/1980855305416809

Onze MMA/ BJJ lessen zijn voor iedereen toegankelijk onafhankelijk van stijl of organisatie en of je beginner bent. Discipline, eerlijkheid en netheid wordt verwacht van de deelnemers. Technieken worden alleen uitgevoerd in de dojo(trainingszaal) en niet op straat, je mag wel bij grote geweld daden jezelf of je naaste in veiligheid brengen en jezelf verdedigen.